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가을 산책

우리 몸을 지키는 건강한 비법! 걷기 운동에 제격인 <영통 둘레길>을 소개합니다(맨발공원, 독침산, 영통중앙공원)

대표적인 유산소 운동인 걷기에는 수많은 효과가 있습니다. 천천히 하루 30분 이상 산책하면 심혈관 질환, 치매, 스트레스 예방 등에 큰 도움이 되는데요. 바쁜 일상 때문에 따로 시간을 내기 힘든 분들은 오늘 소개드리는 을 방문하시면 어떨까 합니다. 맨발공원부터 독침산을 거쳐 영통중앙공원까지 이르는 약 5km의 코스로, 도심 가까이 있어 식사 후 가볍게 찾아가기 좋은 길이죠. 향긋한 풀잎 내음을 맡을 수 있었던 그곳으로 함께 가보실까요? ■ 의 초입, 맨발공원에서 시원한 지압을 즐기며 몸의 활력을 높여요 지하철 분당선을 타고 영통역에 도착했습니다. 약 10분 정도 걷자 영통 둘레길의 초입인 맨발공원이 나왔는데요. 먼저 입구에서 안내 표지판을 볼 수 있었습니다. 건강 증진을 위해 조성된 부지인 만큼 신발을 ..

경기도 트레킹 명소를 찾는다면? 고즈넉한 수목원과 선홍빛 장미가 있는 <부천 둘레길>로 오세요!

단풍 절정 시기에 접어들면서 가까운 야외로 산행을 떠나는 분들이 늘고 있습니다. 특히 대자연 속에서 느린 걸음으로 사색의 시간을 갖는 트레킹이 인기인데요. 그래서 오늘은 부천시의 들판과 산, 공원과 하천을 한가롭게 둘러보기 좋은 을 소개해 드리려고 합니다. 난이도별로 총 5가지 코스로 나뉘어 있어 가지각색의 즐거움을 만끽할 수 있는 이곳으로 함께 가보실까요? ■ 자연환경이 오롯이 보존된 을 걸으며 가을 정취를 만끽해요 부천 둘레길 중 5코스 누리길은 베르네천 발원지에서 부천 종합운동장역까지 이어집니다. 가장 경사가 완만한 길이라 트레킹에 처음 도전하는 분들이 걷기 좋습니다. 소요 시간도 크게 길지 않아 체력적인 부담도 덜한데요. 부천시의 유명 박물관, 공원과도 인접해 있는 만큼 볼거리도 많아 언제나 지역..

가을 산책하기 좋은 수원 공원 Best 3 <광교호수공원>, <서호공원>, <월화원>

연일 늦가을 날씨가 이어지고 있습니다. 미세먼지가 없는 날엔 바깥공기가 제법 상쾌해 어디로든 나들이를 떠나고 싶어지는데요. 울긋불긋 단풍이 곱게 물든 모습을 보고 있노라면 괜스레 마음이 들뜨곤 합니다. 하지만 절정기에 이른 단풍철에 섣불리 움직였다간 꽉 막힌 도로 때문에 고생하기 일쑤일 텐데요. 오늘은 멀리 나가지 않고도 가을 분위기를 물씬 느낄 수 있는 수원 인근 공원들을 소개해드리려 합니다. 직접 돌아다니면서 고른 ‘산책하기 좋은 수원시 공원 Best 3’를 한번 알아보도록 할까요? ■ 탁 트인 호수 산책로와 자전거 도로가 아름다운 수원시 대표 공원 수원시 영통구 하동 일대에 자리하고 있는 은 옛 원천유원지가 위치했던 곳입니다. 수원에 오래 산 분이라면 누구나 한 번쯤은 가봤을 만한 곳인데요. 저도 ..

용인시 가을 산책은 이곳에서! 푸른 녹음과 예술이 공존하는 복합문화예술공간 <지앤아트스페이스>

우리의 일상을 조금은 다른 시선으로 바라보고 특별하게 기억될 수 있게 하는 수단, 바로 예술입니다. 일상생활에 스며든 예술은 회색빛처럼 보이는 하루도 조금은 밝게 만드는데요. 그런 의미에서 오늘은 경기도 용인시에 위치한 복합문화예술공간, 에 방문해보았습니다. 흙 내음 풍기는 체험 프로그램은 물론, 싱그러운 식물이 가득한 카페에서 커피까지 즐길 수 있어 가을 산책에 제격이었는데요. 어린이부터 성인까지, 모두가 함께 즐기는 예술 공간으로 함께 떠나보실까요? ■ 다채로운 프로그램으로 가득한 아카데미와 어린이 창작 스튜디오 [지앤아트스페이스 외부 전경을 담은 영상] 지앤아트스페이스의 입구에 들어서자마자, 도심 속 작은 정원 같은 느낌이 물씬 풍겼습니다. 대중과 함께하는 예술, 일상생활 속에 살아 움직이는 예술을..
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